merhaba.26 yaşında evli bir bayanım büyük sorunlar yaşadım bazı kişilerden

merhaba.26 yaşında evli bir bayanım büyük sorunlar yaşadım bazı kişilerden inanılmaz derecede nefrte ediyorum.yaptıkları adilikleri kötülükleri aklımdan silmek istesemde silemiyorumve sürekli sanki beynimin içinde bir makina var ve aynı şeyleri düşünüp düşünüp duruyorum bazen kendi kendime yeter düşünme artık diye bağırıyorum bir türlü unutamıyorum kötü olayları nasıl normal insan olacağım içimdeki sinirden nasıl kurtula bilirim ufacık bir şey olsa bile kendimi mutsuz edebiliyoum ne yapmalıyım