İyi günler, 2. derece yırtık aslında bizim için pek önem arz etmiyor. Yüzeye ulaşmamış demek. Sizin yakınmalarınız varsa farklı nedenle ortaya çıkıyor olabilir. Bacak kaslarına özel kuvvetlendirme yapmanız yeterli olacaktır. Ama gerçek sorun neyse onu iyi ortaya koymak lazım Geçmiş olsun