Mastürbasyon

Question

Hocam merhabalar ben 12 yaşımdan beri bazı dönemler neredeyse günde 3-4 kez olacak şekilde mastürbasyon yapıyorum. Şu an 18 yaşındayım. Fakat bazı korkularım oluştu. İleride eşimle cinsel ilişkiden zevk alamamak gibi vs. Ve bundan kurtulmak istiyorum, sürekli aklıma geliyor. Çok fazla mastürbasyon yapmak istememem beni endişelendiriyor ileride eşime ihanet eder miyim gibi vs. Bana yardımcı olur musunuz?

Dr. Cem Keçe · Accepted Answer

Mastürbasyon bağımlılığı her geçen gün daha fazla karşılaştığımız bir sorun, hatta bir çok erkeğin evliliğini ciddi anlamda bozabiliyor. Bundan kurtulmak için biraz çaba göstermeniz, takıntılı bir şekilde mastürbasyon yapmak yerine iradenizi kullanarak doğru mastürbasyon tekniği uygulamanız gerekiyor. pornografi ve dergiler gibi dış uyaranlardan uzaklaşmanız, enerjinizi hoşunuza giden başka alanlara yöneltmeniz önerilebilir. İlk aklınıza düştüğünde bir saat sonra yapmayı zamanla bu erteleme sürelerini uzatmayı deneyebilirsiniz. Burada da eski alışkanlıkların değişmesi zaman alabilir, sabırlı olmalısınız. Eğer hiç bir şekilde engel olamıyorsanız ve bu durum tüm enerjinizi alıyor yaşamsal işlevselliğinizi bozuyorsa deneyimli bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur. Saygılar

Cevaplar (1)