lütfen bana yardım edin

Ran*** H***

31 Mayıs 2017

ben 13 yaşında ortaokul öğrencisiyim 53 kiloyum çok kısayım kendimi çok kötü hissediyorum kaç kere diyet yaptım ve yağdan değil kastan ve sudan verdim boyum:150 lütfen bana yardım edin gereken herşeyi yaparım yeterki zayıflıyabilim

1 cevap

44 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Sevgi Sevmez

Diyetisyen

Merhaba Rana'cım öncelikle lütfen kendine, sağlıklı ve başarılı olacağına inan :) Ve bu konuda profesyonel destek almaktan çekinme. Ben ya da başka bir meslektaşımdan danışmanlık alarak sağlıklı beslenmeyi öğren ve keyifle zayıfla :)

4 Haziran 2017