Bir daha kilo alırmıyım ?
DA
Dog*** A***
27 Nisan 2017
Merhabalar 2016 şubat ayında diyetisyene gittim ve 120 kiloydum.Doktorumun verdiği diyeti fazla uymadım ve günlük 2 saat yürüyüş yaptım. 2016 temmuz ayında 77 kiloya kadar düştüm.Şimdi ise 82 kiloyum 5 kilo aldım ve panik yapmaya başladım. Acaba bir daha kilo alırmıyım.Ne yapmalıyım?
1 cevap
28 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Sevgi Sevmez
Diyetisyen
Diyetisyeninizle birlikte koruma diyeti yapmalısınız :)) Normal beslenme düzenine vücudunuzu ve ruhunuzu alıştırıp beslenme konusunda davranış değişikliğinizi ömür boyu sürdürülebilir kılmalısınız :)
28 Nisan 2017
Toplam Cevap
8
