Kuruntular

Merhaba. Akla takılan bir kuruntudan nasıl kurtulabilirm. Mantıksız olduğunu biliyorum . Ama aklıma acaba öyle mi oldu sorusu geliyo sürekli. Küçük bir öneride bulunursanız sevinirim.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Beyza Özgür

Psikoloji

Merhabalar. Mantıksız olduğunu bildiğiniz halde kendinizi bazı davranışları yapmak ya da bazı şeyleri düşünmek zorunda hissediyorsanız okb dediğimiz bir kaygı bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz. Bunun için bir terapiste başvurmanızı tavsiye ederim. Belli bir seanstan sonra söylediğiniz şeylerin sizi rahatsız etme düzeyi azalacaktır ve yaşam kaliteniz artacaktır. Detaylı bilgi için *** *** ** 34 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.

7 Mayıs 2019 20:08