Hocam merhaba ben bi sâbah kahvaltı yapıp bir de akşam 5 gibi yemek yiyorum acaba sağlığım açısından bi sakıncası olur mu ??? Simdiden teşekkürler....
Cihat Bey; günde iki öğün besleniyor olmanız gün içerisinde kan şekerinizin dengesiz seyretmesine ve metabolizmanızın yavaşlamasına neden olabilir. iyi günler dilerim.