Koşu esnasında ağrı
MI
MUT*** I***
5 Ekim 2020
Hocam kaval kemiğinin dışa bakan kısmında bulunan kaslarda koşu esnasında koşuyu bıraktıracak derecede ağrı oluşuyor, 3 yıl aradan sonra tekrar koşuya başladım, aşırı zorlanmadan olabilir mi, dinlenmeli miyim yoksa doktora göstermeden koşuya ara mı vereyim, cevabınız için teşekkürler.
1 cevap
80 görüntülenme
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Spor Hekimliği
Büyük ihtimalle aşırı yüklenmeye bağlı kaslarda kompartman basıncı artıyordur (kas içi ödem). İyi ısınıp germe yapmalı ve koşu mesafelerini gözden geçirmeniz lazım. Ayrıca basış sorununuz varsa tabanlık yaptırmanız gerekebilir. Geçmiş olsun
16 Aralık 2020
Toplam Cevap
451
