Korku Sorunu!
Merhabalar, Sayın Hocam. Son 1-2 yıldır süre zarfında korku şeklinde takıntılarım mevcut. Korku tarzında der iken, bu konu ile ilgili bir örnek vereyim. İlk başta kendime en basit işte dahi güvenememe sorunum mevcut. Lisans mezunu olmama rağmen bu sorun devam etmektedir. Abuk, sabuk takıntılarımda mevcut idi. (Eskiden…) Ama şu aralar bu sorunların büyük bir kısmını hallettim diye düşünüyorum. Asıl sorun ise: geçenlerde bir alışveriş merkezi gittim. Tabi ki de en basitinden yürüyen merdivenlerden mevcut. Yürüyen merdivene biner iken içimde bir korku hissi doğmakta. (Başım dönmekte, ayaklarım yüzeye sağlam basmamakta, yürüyen merdivenden düşer isem hissi mevcut.) Açıkçası bu konudaki sorun ile son birkaç gündür: gerek Metro’da, gerek ise de alışveriş merkezinde karşılaşıyorum. Ve görünce bir korku yaşıyorum ve üzerine çıkma hissinden uzaklaşıyorum. Şahsımın tıp dilindeki rahatsızlığı nedir? Bu konu ile ilgili neler yapılabilir? Bu konuda bilgi vermenizi temenni eder, saygılarımı sunarım.
Merhaba, Öncelikle her insanın hayata dair bazı korkuları endişeleri vardır ki bu da insanın kendisini dışsal olumsuz faktörlerden koruması için bu gerekli ve normaldir. Bunun yanı sıra birçok insan yürüyen merdivenleri kullanmaktan endişe ve korku duyar önemli olan yaşadığınız korku ve endişelerin hayatınıza ne kadar yansıdığıdır. Tıp dilinde bir tanı almaktan çok hayat kalitenizi bozan bu durumla başa çıkabilme becerilerinizi geliştirmek ile ilgilenmenizin size daha çok yardımcı olacağını düşünmekteyim.
