konuşurken özellikle dinlerken göz teması sağlayamıyorum yada karşımdaki in

merhaba ufuk bey. kısa olarak anlattıklarınız sosyal fobiyi andırıyor. bu fobi de bireyin sosyal yaşantısını oldukça etkiler. bu sorundan dolayı da gerçek kapasitesinin altında kalır. ve hakettiklerimi elde edemiyorum düşünceleri onu daha da üzer ve bu kısırdöngü bu şekilde devam eder. bu kısırdöngüyü kırmak için bireyin tedavi olması gerekir. tedavi olmazsa kendiliğinden geçmesi çok çok zordur. bu tedavi için ilaç önerilebilir ama asıl tedaviyi konuşarak ve davranış değişikliği yaparak yapılmalı. buı neden bir psikolog ile görüşüp çalışmanızı öneririm. bunun tedavisi mümkün. biraz gayret biraz sabırla aşılır. birlikte çalışabiliriz. sağlıklı günler dilerim.