ka
Soru Sahibi
12 Mayıs 2015 09:58

Konsitipasyon

Hocam mrb iyi günler yıllardır süregelen kabızlık problemimi sabahları düzgün kahvaltı yapıp öğlenleri yemek yerine sadece bi tane muz ve çiğ badem yiyerek çözdüm bunun bilimsel bi mantıgı var mı bu şekilde beslenmem bana ilede zarar verir mi şeker vs rahatsızlıklar gibi?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba Ahmet Bey, Beslenme bireye özgü bir şeydir. Genel olarak muz diyare hallerinde kullanilan bir besindir. Konstpasyona çözüm olabilecek bir besin değildir ancak, sizde işe yaradiysa ne mutlu. Sağlik açisindan bakarsak besinler tek başlarina hastalik yaratamazlar. Genetik olarak alt yapiniz varsa, beslenmenize ve kilonuza dikkat etmiyorsaniz hastalik başlangici ve ilerlemesi için etkindirler. Badem omega 6 yağ asitlerinden zengin ir besindir yani yemeklerde kullanilan svii yağ yerine geçer. Tükettiğiniz miktarlari sinirli tuttuğunuz ve hareket ettiğiniz sürece çok uzun yillar bu şekilde beslenmeyecekseniz bir sakincasi olacağini sanmiyorum.

28 Mayıs 2015 17:03
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman Diyetisyen

Yazar toplam 138 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
kilo kontrolü Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
zayıflama cayı Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
kilom ne kadar fazla Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
hipotrioid ve zayıflama Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Konsitipasyon Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Erkan Avci
Dyt. Erkan Avci Diyetisyen
Dyt. Nejla Dağsuyu
Dyt. Nejla Dağsuyu Diyetisyen
Dyt. Dilare Ünsal
Dyt. Dilare Ünsal Diyetisyen
Dyt. Dilan Daş
Dyt. Dilan Daş Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube