sabit kilodayım
18 yaşında 54 kilo 1.69 boyundayım.Öğünlerde herkesten daha fazla yiyorum ve hiçbir spor aktivitesi yapmadığım halde hiçbir şekilde kilo almıyorum çok nadiren onca yememe rağmen 2 kilo verip hemen 54 kiloya geri dönüyorum kilo almamak bir problem midir normal midir?
Merhaba İrem Hanım,Yaşınız itibariyle (belirttiğiniz 18 yaşı dikkate alarak yazıyorum) henüz büyüme çağındasınız. 20-22 yaşına kadar vücudunuzda doku yapımı, onarımı ve gelişimi yıkımına nazaran daha fazla enerji harcayacaktır. Spor yapmıyor olsanız bile günlük fiziksel aktiviteniz yüksek olabilir ya da metabolizma hızınız yüksek olabilir ya da yediğinizi sandığınız yüksek miktarlar aslında normal beslenmenizi karşılıyor olabilir. Bulunduğunuz ilde önce bir endokrinoloğa sonra da diyetisyene giderek daha detaylı bilgi vererek daha detaylı bilgi alabilirsiniz.İyi günler dilerim.
