Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim her gün 7zeytın hafyada3yumurta haftada 3kere bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorumayrica bir dilimsuzme peynir yiyorumhbac1 5.2 dusuk cikti gunde 2gram metformin iciyorum bir gram a indireyimmi kefir içemiyorum mideme dokunuyor doğal kefir yok hazır kefir de içemiyorum onun yerine bir tatlı kaşık elma sirkesi suyla içiyorum iyi gelirmi Gizle
İyi günler, Kolesterol değerleri, laboratuar sonuç kağıdında yazanların haricinde her hastanın risk durumuna göre farklı hedef değerleri olan bir parametredir. Sizin kolesterol değerleriniz ilaçlık seviyesinde değil gibi duruyor; diyabet veya koroner damar hastalığınız yoksa. Gördüğüm kadarıyla diyetinize dikkat ediyorsunuz, bu kolesterol değerlerinde %15 kadar bir düşme sağlayacaktır; yürüyüş tarzında egzersiz de yine %10-20 kadar düşüş sağlar. Koroner risk grubunda değilseniz bu da sizin için yeterli olacaktır. Diğer sirke, zeytinyağı vb tedbirler de bir miktar -diyetin bir parçası olarak- faydalı olacaktır. Risk gurubunuza göre doktorunuz sizin için tedavi hedefi konusunda daha detaylı bilgi verebilir. Geçmiş olsun.
