Kolesterolyuksekligi
Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi Hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayrica hergunbir veya2ser yumurta yiyor buda yukseltmis olabilirmi gunde10zeytın gunadırı bir tatlı kaşığı tahin pekmez karışımı yiyor zararı olurmı
İyi günler, LDL kolesterol değeri, ideal olarak 130'un altında olması istenir. Diyabet, koroner arter hastalığı gibi önemli risk durumu varsa bu değer 100'ün de altındadır. Başka herhangi bir risk faktörü olmaması durumunda LDL kolesterol değeri 190 üzerindeyse ve iyi bir diyet ve yürüyüş gibi tedbirlerle düşürülemiyorsa ilaç başlanır. Diyet, hayvansal içerikli her türlü gıdanın kısıtlanmasını içerir, mümkün olan en az düzeye indirilmelidir, yumurta, et, süt ürünleri dahil. Alınacak ürünlerin mümkün olan en yağsız olanı tercih edilmelidir. Her gün 1-2 yumurta ihtiyacın üzerindedir. Diyet + hareket ile 2 ay kadar kontrole çalıştıktan sonra tekrar kan değerlerinizi kontrol ettirin, ilaç durumuna ona göre karar vermekte fayda var. Geçmiş olsun.
