Kolesterolyuksekligi Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim niacin hapi onerildi ne dersiniz oglumun yasi 31 kilolu ldlsi230/trig195 ldlyi nasill dusurebikirimbeslenme onetiniz yokmu Gi
Yağ şeker meyve ve hamur ekmek kısmına da dikkat edilmesi gerekir.tek başına hiç bir sey yükseltmez . O yüzden kontrol altında tutacak ve beslenmesini programlayacak bulundugunuz bölgedeki bir uzmandan destek alabilirsiniz. İyi günler diliyorum