kilo alamama

merhaba ben 15 yaşındayım ve 1.59 boyum 41 kiloyum internetten çok araştırdım fakat 1 gün düzenli beslensem diğer günler yiyemediğim için kilo alamıyorum yardımcı olur musunuz

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Nursel Anıl

Diyetisyen

merhabalar kilo alma süreci de kilo verme süreci gibidir. Nasıl ki diyet yapmayinca kaçamaklar olunca kilo artışı oluyorsa kilo vermede de aynı. Hatta zayıf olanlar için kiloyu vermek her zaman cok daha kolaydır. Öncelikli endokrinden tetkik bakılmalı hormonlara ozellikle. Biraz sporla birlikte kilo artışı saglanabilirse daha kalıcı kilo alımı olabilir.

23 Temmuz 2020 23:35