kilo alamama
ak
Ays*** K***
15 Temmuz 2020
merhaba ben 15 yaşındayım ve 1.59 boyum 41 kiloyum internetten çok araştırdım fakat 1 gün düzenli beslensem diğer günler yiyemediğim için kilo alamıyorum yardımcı olur musunuz
1 cevap
215 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Nursel Anıl
Diyetisyen
merhabalar kilo alma süreci de kilo verme süreci gibidir. Nasıl ki diyet yapmayinca kaçamaklar olunca kilo artışı oluyorsa kilo vermede de aynı. Hatta zayıf olanlar için kiloyu vermek her zaman cok daha kolaydır. Öncelikli endokrinden tetkik bakılmalı hormonlara ozellikle. Biraz sporla birlikte kilo artışı saglanabilirse daha kalıcı kilo alımı olabilir.
23 Temmuz 2020
Toplam Cevap
27
