Kolesterolyuksekligi
Kolesterolyuksekligi Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim niacin hapi onerildi ne dersiniz eşim kolon kanseri ameliyat ve kemoterapi sırasında bitti katarakt ameliyatı olabilirmiş risk olurmu kanserin tekrarlanmaması için önerimiz yokmu beslenme önerimiz yokmu tesekkurler Gizle
Merhaba cok geçmiş olsun . Karbonhidrat tüketiminizi gözden geçirin lütfen ekmek,pilav,makarna,hamur işi, kek,kurabiye ,çorba, sarma,dolma ve meyve . Karbonhidratın sık ve fazla tüketimi de yüksekliğe sebep olur . Hafif tempolu egzersiz ve beslenme ile değerler düşer.
