kolesterol
hocam saygılar yenı yaptıgım tahlıl sonuclarını yazıyorum degerlı gorusunuzu almak ıtıyorum tkoles 244 tıg 200 hdl 55 vldl 41ldl 147 hbac1 5*1 ferrıtın 47 demır 139 demır baglama 223 tsh 1*38 kolesterol hapı almam dogru olurmu pre dıyabetım var HOCAM SONUCLAR NASIL onerınıze tesekkurler tam hemogram normalaclık seker *** *** ** tokluk azamı 150ı asmıyor beslenme onerınız yokmu keten tohumu gunde 1 tatlı kasıgı alıyorum zararı varmı
Merhaba, SOnuçlar yaşınıza görekötü değil, daha düzenli beslenir ve düzenli egzersiz yaparsanız hem kolesterolünüz de düşer hem de uzun süre sağlık problemlerinden sizi uzak tutar. Kolesterol hapı almanız konunusunu bir DR a sormanızda fayda var, ama çok korkulacak bir seviyede olmadığını söyleyebilirim. Keten tohumu ve hergün az zeytin yağı tüketmeniz faydalı olackatır. Şekerli besinleri çok seyrek tütekin ve sebze-meyve ağırlıklı beslenin Günlük yürüyüş de çok önemli!
