Doktorsitesi.com

kolay gelsin efendim benim durumumu nasıl anlatcam bilemiyorum sinirlerime

*

***

15 Nisan 2008
kolay gelsin efendim benim durumumu nasıl anlatcam bilemiyorum sinirlerime hakim olamıyorum yani sinirlerime hakim olmak karşımdaki kişiye bunu yansıtmamak istiorum ama bunu sesimden bile anladıklarını söylüyorlar sinirlendiğimde de karşımdaki kişinin canını yakana kadar devam ediyorum ama sonrasında bi rahatlama oluyor bende ben bunu istemiyorum ben sinirlerime hakim olmak ve sinirlenmemek istiyorum bu konuda bana tavsiyelerinizi sabırsızlıkla bekliyorum.
1 cevap
77 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Eda Gökduman
Klinik Psikolog Eda Gökduman
Psikoloji
merhaba serap hanım; bu konuda doktorsitesi comda yayınlanmış olan bir makalem var "yeter artık sinirleniyorum" . bu makaleden yararlanabilirsiniz, öfke kontrol becerilerinizi kullanmalısınız, eğer bu kontrol etmekte güçlük çekiyorsanız bir psikolog ya da psikiyatri uzmanı ile görüşmeniz yararlı olacaktr, hoşcakalın
15 Nisan 2008