Kızımın beslenmesi
Merhaba,12,5 aylık bir kızım var,doğum kilosu 3.350 ve 52 cm olarak doğdu.ama cok iştahlı bir cocuk,bugun tartıldı,13 kg ve 77 cm ,kilosu bizi korkutuyor,yemek yemeyi seviyor,genel olarak sağlıklı seyler yiyor,pirinç unu vs,hiç vermedim,bu durumda ilerisi için endişelenmeli miyim? Kızımı diyetisyene götürmeli miyim? Obez olmasından korkuyorum,ailemizde herkes normal kiloda,kilolu insanlar değiliz,tesekkür ederim şimdiden,iyi çalısmalar
Bebeğinize ana ve ara öğünlerde neleri verdiğinizi miktar olarak yazarsanız.Önerilerim olacaktır.
Sabah kahvaltısında 1 yumurta,biraz peynir,salatalık rendesi,2-3 zaytin ve yarım dilim tam bugday ekmegi,öğlen 3 kepçe corba ve ya evdeki etli yahut sebzeli yemeklerden ve yanına pilav yoğurt,3 yemek kasıgı pilav,4 yemek kasıgı yemek,bir kase yoğurt şeklinde,aksam da meyve veriyorum genelde yarım elma yarım muz seklinde,ya da yarım armut yarım muz,ve aksamdan ertesi sabaha kadar en az 3 bazen 4 kere olmak üzere 180cc devam sütü seklinde besleniyor,önetileribizi bekliyorum tesekkürler
Çocuğa salatalık vermeyiniz.Zeytini suda bekletiniz.Turfanda sebzeleri eviniz sokmayınız.Yemeklerede ki et iki defa çekilmiş kıyma olsun.Çocuğa hafta da iki defa fırın da balık yapınız.Pilavı 1 kaşık veriniz.Pilavın yanında ekmek vermeyiniz.Karbonhidratı kısalım.
