kızım 10 yaşında 55 kilo insülin direnci var 3 ayda 3kilo veri hergün 40 da

çok normal . 10 yaşında ,gelişim çağında bir çocuğun daha hızlı kilo vermesini bekleyemezsiniz zaten. % 10luk kilo kaybı bile insülin direncini azaltmaya yetecektir. bol bol egzersize ve spora yönlendirin. çok katı diyetler yerine yani yasaklar yerine sınırlamalar getirin.örneğin dondurma yasak değil ama haftada 2 sefer ve mümkünse kalorisi daha az olanı tercih etmesi konusunda onu yönlendirin. kilosu % 95 persentilin üstünde . dikkat !!!