kilom az ama çok fazla kilolu görünüyorum
sayın deniz şafak *** *** ** doğumluyum.boyum 1.53 kilom 46. geçen yaz evden doğru düzgün çıkmadım ve yağlanmaya başladm.o zamn 51 kiloydum.şimdi kilo verdm ama nedense yinede basenlerim çok var.50 kilo halimden daha kilolu gözüküyorum.sizce sebebi ndir? şimdiden çok teşekkürler
Selam , daha önce yanıt gönderdim ama sanırım size ulaşmadı . Kilo kaybı her zaman yağdan gerçekleşmiyor . Bazen kas veya su kaybedilebiliyor . Ne kaybettiğinizden emin olamıyorum. Diğer yandan kilo verseniz bile bazen arzu ettiğimiz şekilde olamıyoruz . Bunun için de size doğru egzersizler tabsiye ederim . Konunun uzmanı olmadığımdan sizi yönlendiremiyorum . Diyetinizi doğru yönde değiştirip egzersizle desteklerseniz daha arzu ettiğiniz bir görüntüye sahip olabilirsiniz Görüşmek üzere...
