Doktorsitesi.com

Kilo verimi

ee

Efe E***

8 Eylül 2014
Merhabalar. *** *** ** tarihinde diyetisyene bşvurarak diyete başladım. İlk kontrollerimde kilom 89,6 SMM 35,4 kg. Body Fat Mass 27,3 kg olarak analiz edildi. En son yaptığımız kontrollerde ise kilom 84,2 SMM 33,1 Body Fat MAss değerim ise 25,8 kg olarak ölçüldü. Ve hala diyete devam ediyorum. Burada size sormak istediğim husus şudur. Bu vermiş olduğum yaklaşık 5 kg hangi bölgemden kaynaklanıyor. Kas bölgemden vermiş olma ihtimali beni rahatsız ediyor. Bu konuda beni detaylı aydınlatırsanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim.
1 cevap
61 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
Diyetisyen
Merhaba Efe Bey; Diyetisyen ile bu beslenme şekline başlamanız gayet güzel gözükmekte. Onun haricinde; Diyetisyen arkadaşımın kullandığı aletin ne şekilde ölçüm yaptığını göemediğim için çok açık cvb veremeyeceğim size. Ama onun verdiği diyeti tam uyguladıysanız kendi başınıza diyetin dışına çıkmadıysanız eğer büyük ihtimalle kas değerlerinizde artış olmuş yağlardan gitmiştir. Geniş analizli bir aletse eğer hatta nerden verdiğinizide gösterir. Ama Beden kitle endeksinizin düşmesi iyiye işarettir devam edin bırakmayın lütfen...
11 Eylül 2014