Mrb hocam bn cok fazla brsey yememe ragmen kilo veremiyorum bunun icin ne yapmaliyim ve 7 kilo vrmk istyrum aca ne onerirsniz neyapmaliiyim ne onerebilirsnz acaba
Merhaba , önce gerçekten kilo vermenize engel bir sorun var mıdır bakmak gerekir . Bir dahiliye veya endokrin uzmanının görmesini tavsiye ederim . Hiçbir sorun yoksa da sizin bütün ihtiyaçlarınızı karşılayacak doğru bir diyet ve yürüyüş desteğiyle kilo vermenize engel bir sorun olacağını sanmıyorum . Arzu ederseniz bir ölçüm yapıp yardımcı olabiliriz . Bize *** *** ** dan ulaşanilirsiniz