Merhaba ben 1.77 boyunda 58 kilodayim uzun sure kilo alma sorunu yaşıyorum nasıl kilo ala bilirim yaşım 40 ne yapmam lazim
Merhaba, Vücudunuzda kilo almamanızı etkileyebilecek herhangi bir probleminiz var mı?Kan tahlili yaptırdınız mı? Öncelikle bunları kontrol ettirmenizi öneririm. Sonrasında da beslenme düzeninize bir bakılması gerekiyor. Az kalori alıyor olabilirsiniz.