Merhaba Hocam Ben 22 Yaşındayım Kilom 57 ve Boyum 1,87 Araştırmalarıma Göre 16-17 Kilo Kadar Bi Eksi-ğim var. EN KISA Zaman İçerisinde Bu Eksigi Tamamlamak Adına Sizden Yardımcı Olmanızı İstiyor Rica Ediyorum. İyi Günler.
merhaba, kilo alamamayla ilgili hormonal bir problem olabilir. diyetisyenle birlikte düzenli bir beslenme programı uygulamaya başlamadan önce mutlaka bir dahiliye yada endokronoji doktoruna muayene olup, gerekli testleri yaptırdıktan sonra herhangi bir sağlık probleminiz yoksa eğer bir diyetisyene başvurup, vücut analinizini yaptırdıktan sonra beslenme programına başlayabilirsiniz.bu şekilde çok daha sağlıklı ve kolay kilo alabilirsiniz. iyi günler,