kilo problemi

iyi günler hocam boyum 176 kilom 56 yaşım 20 hocam çok aşırı zayıfım kilo almak isitoym alamıyom öğtenciyim fazlada dengeli beslenemiyom iştahım kapalı yemekte fazla yiyemiyorum ne yapmam gerekiyor hocam ilaç filan tavsiye edermisiniz

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Tolga İşoğlu

Diyetisyen

İyi günler berat bey ben her zaman için beslenme tedavisinden yanayımdır. Fakat özellikle kilo aldırma daha özveri isteyen bir süreçtir. 1-2 dakikada anlatılacak bir durum değil sürekli takip isteyen bir durumdur. Lakin sabahları vitamin desteği almanız iştahınızı arttırabilir. Bunun yanı sıra prakten şurup ta akşam yatmadan bir ölçek tüketmeniz iştah açımına yardımcı olur. İlaç önermek benim işim değildir benim ki sadece düşüncedir mutlaka doktorunuza danışın. Danışmadan kesinlikle ilaca başlamayın.

18 Ocak 2016 14:29