kilo kontrolü
mrb hocam ben kilo almak ıstıyorum ama sağlıklı bıseklıde nasıl olabılır?
kilonuzu boyunuzu ve yaşınızı yazarmısınız?
kilo:46 boy: 1.56 yaş:23 BKI :18.9 ,zayıf kategorısınde degıl ama yıne de tam normal degıl, bı de fazla yorulunca cok halsiz oluyorum,baş dönmesi hafif arada oluyo..bundan bıkac yıl önce Hg.düzeyım düşüktü ferrasanol kullanmıştım..kan düzeyim yıne düşük sanırım..bunun ıcın kuruyemıs ıspanak falan yıyorum başka ne yapabılırım..bıraz uzun oldu k.bakmayın,tesekkurler
kan değerlerinizdeki düşük seviye devam ediyorsa doktorunuza danışın öncelikle ilaç tedavisi gerekiyorsa ilaç desteği almalısınız beslenme düzeni konusunda da ayrıca tahlil sonuçlarınızı görmemde fayda diğer değerleride göz önünde bulundurarak bir program hazırlanmasında fayda var.
