kolesterol
Hocam saygilar son tahlilde tkol185ldl143hdl43trig140hbac1 5.8 ldlyi dusutecek oneriniz yokmu hergun 8zeytin 1 tatli kasigi tahinpekmezkarisimi aliyorum ayrica keten tohumu bir tatlikasogi aliyorum bana spurine hap onerildi onemli zarari varmi10kilo fazlaligim var bununla corespin 150mgkullaniyorum zarari olurmu
Merhabalar kolesterol değerlerinin düzelmesine en çok egzersiz katkı sağlar düzenli yapacağınız egzersiz ve su tüketimi sayesinde büyük ölçüde düzelme gözlenir. Ancak bununla birlikte lifli gıda tüketimine özen gösterin yani tam tahıllı ekmekle birlikte meyve sebze her gün tüketilmeli.Keten tohumunu taze çekilmiş olarak kullanın. Kilo kaybıyla birlikte değerler zaten normale gelecektir. Kullandığınız ilaçları doktor tavsiyesiyle kullanıyorsanız sorun yok demektir. Sağlıklı günler dilerim.
