Kilo Kaybı
İyi günler Yaklaşık olarak 4 5 senedir 63 kiloyum. Kilo alamıyorum ne Zaman fazla yemek yemeye başlasam midem rahatsızlanıyor Kilo almaya başladığım da ise kilo vücuda eşit dağılmıyor Kalça bölgesinde yağlanmalar oluşuyor. Ve son Zaman'larda ise fazla yemek yememe rağmen zayıflamaya başladım 60 kilo altına düştüm ne yapabilirim ?
Merhaba Ali bey; Öncelikle kilo kaybetme nedenlerine bakılması gerekir. Bir endokrin veya dahiliye polikliniğine giderek TSH, T3, T4 , açlık glukoz, açlık insülin, B12, kolesterol, demir, ferritin tahlillerini yaptırmanızı tavsiye ederim. Tiroitleriniz hızlı çalışıyor olabilir. Bunlar dışında günlük aldığınız kalori yetersiz geliyor olabilir. Endokrinden sonra bir diyetisyenle beraber günlük beslenmenizi gözden geçirmenizi öneririm.
