Kilo Almak

Merhaba Hocam.Öncelikle ben kilo almak istiyorum ama normal koşullarda yeme düzenim ve eştahım iyi olmadığı için alamıyorum.Bana önerebileceğiniz vitamin hapı , kilo aldırıcı gibi vs.. haplar var mı ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Orçun Kürüm

Diyetisyen

Merhaba, Öncelikle yeme düzeni kilo almak için çok önemli. Günlük almanız gereken belli miktarda kaloriyi alamazsanız kilo almanız imkansızdır. İştah açmak için eczanelerde bazı ilaçlar bulunmaktadır. Vitamin olarak ise sadece B9 vitamininin iştahı açtığı sağtanmıştır. Bunu besin desteği olarak veya taze sebzelerden alabilirsiniz. Mesela ıspanak, kuşkonmaz, koyu yapraklı sebzeler ve pancarda bolca bulunmaktadır.

31 Temmuz 2014 18:57