Kilo alamıyorum

Genetik olduğunu düşünüyorum aslında babam abimde çok zayıf ana yinede ümit besliyorum benim hatamdan dolayı kilo alamıyorum kilo kaybını özellikle yüzümde çok belli oluyor düzenli bi yemek yeme alışkanlığım yok kahvaltıyı özellikle çok az yapıyorum ama ben yıllardır böyleyim ve ne kilo alıyorum ne veriyim bir kere diyetisyene gitmiştim vücudumda ki yapın çok az olduğun söyledi liste uyguladı ama sonuç hüsran vucudüm yağ tutmuyor bu bi rahatsızlık mı genetik mi bu arada çok hareketli bir insanım gün içinde tşkler şimdiden