Kendmi kötü hissediyorum hocam.İşin mühim kısmı ortada çokta önemli sebep y

Question

Kendmi kötü hissediyorum hocam.İşin mühim kısmı ortada çokta önemli sebep yok. İçim sıkılıyor.Başarılı bir öğrenciydm.Üniversiteyi kazanacağımı umarken olmadı.bir daha hazırlanıyorum.Erkek arkadaşım uzakta,konuşamıyoruz bu da beni olumsuz etkiliyor galiba.Bana karşı ilgisi azalınca birdn çöküşe sürüklendim.ilgi arıyorum hep.Takmamaya çalışıyorum olmuyor bir türlü.gün içinde ruhsal dengesizlikler yaşıyorum.Ağlama isteği,birden gülme, korku,karasızlıklar.Uyumak istemiyorum.dikkatsizm.ne yapmalıym?

Uzm. Psk. Sedar Ertaş · Accepted Answer

Yaşınızın ve dolayısıyla ergenlik döneminin de böyle hissetmenizde etkisi olabilir. Hızlı duygu dalgalanmaları ve her duyguyu yogun yasama ergenlik dönemi özelliklerindendir. Arkadasınızdan uzak kalmanız da sosyal desteginizi azaltması bakımından önemli. Size ilk önerim, yasadıgınız yogun ve degisken duyguların hepsinin gecici oldugunu ve bir-iki sene sonrasında bile, su an icin size cok onemli görünen pekçok şeyin sıradan gelebileceğini hatırlamınız olacak. Arkadaslarınızla, ailenizle yasadıgınız duyguları ve düşünceleri paylasmanız da gercekten cok onemli. sizin fark eedmediğiniz ya da yanlıs yorumladıgınız seyleri onlar daha dogru degerlendirebilir. Eger sorunlarınız devam ederse bir klinik psikolog ile görüşmeniz yararlı olacaktır. Hoscakalın.

Cevaplar (1)