kendimden nefret ediyorum şu an tedavi gördüğüm rahatsızlığım yüzünden çocu

Question

kendimden nefret ediyorum şu an tedavi gördüğüm rahatsızlığım yüzünden çocugum olmuyor ve bunun suçlusu olarakta kendimi görüyorum eşime karşı kendimi kötü hissediyorum ve buda beni salgınlaştırıyor çocuk olayını kafamdan atamıyorum sorunlarımı biliyor ama çözüm aşamasında hayattan bıktıgımı hissedip çabalayamıyorum. çok mutsuz ve çaresizim ne yapmalıyım

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba iberk hanım; tedavi gördüğünüz rahatsızlığınızı bana ifade ederseniz çok memnun olurum, hoşcakalın

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Answer

yeniden merhaba iber hanım; sağlığınız herşeyden çok daha önemli bunu biliyorsunuzdur, ama bu düşüncenin önüne şu aşamada birçok gereksiz olumsuz düşünceler sıralanabilir, tedavinizin bitme aşamasında tedavinizi yürüten doktorunuzla tüm sıkıntılarınızı ve olumsuz düşüncelerinizi paylaşıp her türlü cevabı almalısınız, kendinizi bu düşüncelerden uzaklaştırmak için başka şeylere odaklayın, yeni yaşam planı oluşturun, bir kursa gidibilir, spor yapabilirsiniz, dikkatinizi bedeninizden uzaklaştırmalısınız bu durum uzun süre devam ederse bir uzman desteği almanız çok daha yararlı olacaktır, hoşcakalın

Cevaplar (2)