merhaba hergün kefir mayalıyorum ve günde bir bardak tüketiyorum bir zararı var mıdır acaba? teşekkürler...
Merhaba Ezgi Hanım, Zararı yoktur, faydası vardır. Kefir en doğal probiyotiklerden bu nedenle her gün 1 bardak içebilirsiniz.
Yazar toplam 141 soru cevapladı.