doktor hanım ben 5 aydır vucut geliştirme sporuyla uğraşıyorum ama takviye olmayınca fazla gelişemiyorum protein tozunun ciddi derecede zararı var mıdır? zararlıysa doktor kontrolünde kullanılabilir mi? teşekkürler..
Merhaba, protein tozlarının fazla miktarda ve bilinçsizce kullanılması böbreklere yük yapmaktadır size önerim bunun için bulunduğunuz şehirde özel yada devlette fark etmez bir diyetisyenden destek almanız olacaktır.