Kaygı bozukluğu

Question

İyi günler hocam benim son 1 aydır bazı şeyleri çok kafama taktım kaygım son günlerde çok arttı 2 3 gündür hocam kendimi kötü hissediyorum aynaya bakınca kendimi tanımlayanıyom yürürken sanki boşlukta gibiyim ne kadar anlamsız olduğunu bilsemde elimde değil sanki aklım tek kalmış gibi aklım gidecek diye çok korkuyorum bundan 4 5 sene öncede böyle olmuştum o zaman psikiyatriye gitmiştim bana lustrsl100 merasa 50 mg ilaçları vermişti 1 2 sene içtim çok şükür iyileşmiştim devam etmedim 3 senedir içmiyordum ama işte kaygıdan yine böyle oldum hocam aklım gidecek diye çok korkuyorum annem babamda bu durumuma çok üzülüyor hocam iyi olurmuyum lütfen yardım edin şimdiden çok teşekkürler

Uzm. Dr. Ayça Can Uz · Accepted Answer

Merhaba Murat bey, siz kendiniz söylüyorsunuz daha önce de böyle oldum ama ilaç kullanıp iyileştim diye. Aklınızda yerindeymiş sonrasında. Demek ki yine geçecek ve delirmeyeceksiniz. Burada esas problem sizin kafanıza birşeyleri takıp sonra da bu hale geliyor olmanız. Stresi taşıyamıyorsunuz demek ki. Sadece ilaç kullanıp düzelmek yeterli değil, aynı zaman da terapiye gidip bir daha tekrarlamaması için gerekli hayat değişiklikleri de yapmak önemli. Ki böylece dayanıklılığınız artsın, stresi daha rahat taşıyın, kafanıza takmalar azalsın ki bir daha böyle olmayın. Hem terapi hem de ilaç takibinizi yapabilecek bir psikiyatriste gitmenizi öneririm. Şİmdiden geçmiş olsun. İyi günler dilerim.

Cevaplar (1)