Kaslarda ağrı
EG
Eli*** G***
11 Mart 2019
Hocam merhabalar ben besyoya hazırlanıyorum 2. Senem ve 8 ay ara vermek zorunda kaldim. Tekrar başladığımda hamladım ama gecer zannettim bacaklarimi kaldirmakta zorluk cekiyorum. Kaslarim sisti yürümekte de zorlaniyorum soguk su takviyesi yaptim, kas gevşetici sürdüm ama hala ayni tavsiyeniz nedir.