15 yaşındayım boyum 1,80 kilom 74 ve karın bölgemde yağlanma var. Karın bölgemi eritip birazda kas yapmayı düşünüyorum acaba ne yapmalıyım. Yardımcı olursanız sevinirim.
MERHABA ŞU AN İDEAL KİLONDASIN. SPORLA KARIN KASLARINI GÜÇLENDİRİP İNCELME SAĞLAYABİLİRSİN. SEVGİLER.