Kanser korkusu
Merhaba hocam. Benim son bi yıldır kanser olma korkum oluştu sürekli aklıma geliyor vücüdümda her hangi bi Ağrı olduğunda aklıma hep kanserle ilgili şeyler geliyor etrafımda ki insanlara bu durumu anlattım destek olsunlar diye fakat fayda etmiyor ne yapacağımı bilmiyorum bu korkularımı nasıl yenebilirim teşekkür ederim
Bu sık rastlanan ama psikiyatrik olduğu zor kabul edilen bir sorun. Çok sıkıntı verdiğini tahmin edebiliyorum. Bu konu hakkında araştırma yapmak ya da konuşmak genellikle geçici rahatlamaya neden olabilirse de, aslında rahatsızlığın giderek artmasına yol açar. Bu konuda araştırma ve konuşmalara son vermek iyi bir başlangıç olabilir. Baştan sıkıntıyı artırabilir ama uzun dönemde mutlaka yararlı olur. Sonuç alamazsanız ya da aslında gecikmeden psikiyatrik yardım almayı denemek en akılcı çözüm. Kolaylıklar diliyorum
