kalca2 ve diz kapağı ağrısı

İyi günler sayın hocam. Yaklaşık 2 aydan beri sol diz kapağı ile sol kalça kemiğim ağrıyor. Ağrılar ara ara tekrarlanıyor. Yer sofrasında 2 dakikadan fazla oturamıyorum. Gün içerisinde koltukla çok oturduğum günlerde sanki ağrı daha da artıyor. Daha önce herhangi bir ameliyat geçirmedim. Gün içerisinde 3-4 km civarında yürürüm. Sizce bu ağrıların nedeni ne olabilir? Şimdiden teşekkür ederim.