Kabus görmekten yoruldum

Sürekli kabuslar görüyorum yaklaşık 7 8 aydır ve artık uyumak istemiyorum uykum olduğu halde kafayı yemek üzereyim bütün günüm o kabusları düşünmekle geçiyor nedeni nedir acaba

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Kl. Psk. Deniz Akıncı

Psikoloji

gizem hanım merhaba Kabuslar rüyalar sizin biliçaltı birikimleriniz sonucunda ortaya çıkar. Stres altında oldugunuz durumlar bilinçaltınıza o da rüyalarınıza bu şekılde yansıyor olabılır. Stresle başa çıkma konusunda destek almanız stresınızı azaltır bu da uykunuzu daha kalıtelı ve duzenlı olmasını sağlar. Gördüğünüz kabuslar uzerıne tekrar tekrar düşünüp gununuze yansıtmak stresınızı tetıkleyecektir. Randevu olusturmak ıcın sıtemızı zıyaret edebılırsınız.

11 Mart 2019 12:30