iyi günlr bahar hanım 24 yaşındaym 163boy 94kilo 2yıldır diyetlerle boğuşuy

Question

iyi günlr bahar hanım 24 yaşındaym 163boy 94kilo 2yıldır diyetlerle boğuşuyorum psikolojim bozuldu. kaçkez doktor değiştirdim üniv. öğrencisiyim ve kilolarımdan utanıyorum artık. ilk diyetisyenim herhangi bir kan tahlili yapmadan diyete başladı kilo verdim ama bi müddet sonra durdu veremedim ve almaya başladım. 2.doktorumda bu süreç devam etti. akupunktur denedim 2 ayda 10 kilo verdim. ama tekrar veremez duruma geldim. ben bu git gellerden sıkıldım yoruldum artık ne olur bana yardımcı olun.

Dyt. Bahar Demirkıran · Accepted Answer

ayça merhaba ,bu süreç uzun bir süreç ve aynı istikrarla programını uygulaman gerekli. mutlaka o duraksama dönemini her kişide yaşıyoruz. vücudunun alışkın olduğu,uzun süre kaldığın kiloda bir takılma dönemi yaşanıyor. ama en fazla 1-2 ay. bu sürede pes etmeyip sporunu dahada artırarak yola devam demelisin. muhtemelen bu duraksama döneminden sonra alınan kilolar programını bozduğun için alınan kilolardır .ankaraya gelip gidiyorsan seni görmek daha ayrıntılı seni tanımak ve konuşmak isterim.

Dyt. Bahar Demirkıran · Answer

ayça merhaba. vizite ücretim gerçekten çok uygun ve zaten bu indirimli fiyat .ancak benim şehir dışında da danışanlarım,takibimde olanlar var. gelirsen konuşur bişeyler ayarlarız tabiki. sana yardımcı olmayı çok isterim.

Cevaplar (2)