iyi günler sedar bey bu aralar öfkemi kontrol edemiyorum annem,eşim benim d
AH
Asl*** H***
12 Kasım 2010
iyi günler sedar bey bu aralar öfkemi kontrol edemiyorum annem,eşim benim demek istediğimi anlamayınca yada alakasız şeylerden bahsettiklerinde çok sinirleniyor onlara bağırıyorum hakaret de edebiliyorum malesef :(sonra da çok pişman oluyorum onların dışında kimsede bunu yaşamıyorum.ayrıca çok fazla alınıyorum ağlayasım geliyor hemen küsüyorum.alınganlıgım herkese karsı sadece ailem değil. atanamadım,sınava çalısacam diye yedim oturdum 5 ayda 20 kilo aldım sanırım bunlarda beni yıprattı
2 cevap
77 görüntülenme
Cevaplar (2)
Uzm. Psk. Sedar Ertaş
Psikoloji
kısa zamanda bu kadar buyuk degisiklikler olması dusundurucu, depresyon veya anksiyete bozuklugu gibi sorunlarda da sık gorulebilir bu degisimler. Mersin'de bir uzmandan yardım almanız kolay olacaktır. ofke kontrolu de tedavi sonrası basitlesecektir. nefes egzersizi tekniklerini de araştırmanızı oneririm.
24 Kasım 2010
AH
hocam mesela dün bir örnek oluştu yine ben sizin yazınızı eşimle paylaşmak istedim bak doktor ne yazmış dedim.bana verdiğiniz cevabı okudu ve gülerek adam kısaca sana deli demiş dedi ve güldü.ben bozulunca ve kızınca da şaka yaptım be ne var alınacak diyor. dünden beri bu laf beynimi yiyor niye bana böyle söylüyor ben deli miyim ben eşimle birşey paylaşamayacak mıyım diye. kaç kere konuştum eşimle düşünerek konuş aklına ilk geleni konuşma diye.ve olay anında asla kendini suçlu görmez :(((
26 Kasım 2010
Uzm. Psk. Sedar Ertaş
Psikoloji
eşinizi de ikna ederek Aile Danışmanlığı için bir klinik psikologla görüşmenizi öneririm.
9 Aralık 2010
Toplam Cevap
389
