iyi günler iyi çalışmlar dilerim Birgül Hanım bilişsel terapi nedir kısac

Merhaba, Bilişsel terapi Aaron Beck tarafından geliştirilen psikolojik tedavi kuramı ve uygulamasının genel adıdır. bilişsel modelde, tüm psikolojik bozulukların altında yatan ortak mekanizmanın, hastanın ruhsal durumunu ve davranışlarını etkileyen çarpıtılmış ve işlevsel olmayan düşünceler olduğu varsayılır. eğer bu düşünceler gerçekçi bir şekilde değerlendirilip, değiştirilirse, duygularda ve davranışlarda iyileşme (tedavi) gerçekleşir. İyi günler dilerim