iyi günler.evimle otobüs durağının arası 2 dk.Fakat sabah yada akşam farket

Question

iyi günler.evimle otobüs durağının arası 2 dk.Fakat sabah yada akşam farketmiyor ama yalnız başıma olduğum zamanlarda çok korkuyorum genelde koşarak geçiyorum.Sanki biri bana zarar verecekmiş gibi hissediyorum (kapkaç vb.) Bu korkumu da bir türlü yenemiyorum.Bİr defa da aslında hiç olmayan bir insnanın beni takip ettiğini sandım.Ama yanıldığımı anlayana kadar çok zor günler geçirdim.O insanı ben kendim mi oluşturdum acaba ?Lütfen Yardımcı olur musunuz ? Saygılar

Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal · Accepted Answer

Merhaba, yaşadığınız bir fobi görünüyor ancak daha farklı bir durum da söz konusu olabilir. Bu nedenle sizi doğru şekilde yönlendireblmem için biraz daha detaylı bilgiye ihtiyacım var. Öncelikli olarak vu durumu ne kadar süredir yaşıyorsunuz? Olmasından korktuğunuz durumlara benzer herhangi bir olay yaşadınız mı ya da tanık oldunuz mu? Ve bu durum başka ne gibi yerderde ne şekilde ortaya çıkıyor yada çıkıyor mu?

Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal · Answer

Yeniden merhaba Bahsettiğiniz olayda dizin de belirttiğiniz gibi aynı adamı yeniden karşınızda görmüş olduğunuzu sanmanız psikolojik ilüzyon olarak adlandırılabilir. Ancak belli ki bu durumdun ardından ciddi bir fobi geliştirmişsiniz, ve bunun üzerinden de uzun bir zaman geçtiği için bir uzman yardımıyla bundan kurtulabileceğinizi düşünüyorum.

Cevaplar (2)