İyi günler...Ben 1.55 cm boyunda 50,3 kg 40 yaşında bir bayanım.Vücut yağ o

özlem hanım 40 yaşında bir bayan için boyunuza göre kilonuz ve vücut yağ yüzdeniz çok sağlıklı .arttırmanızı önermem. %18,4 alt sınıra yakın ama sınırın altı değil. çok ideal. fazla yağlanma birsürü sağlık sorununu beraberinde getirecektir.