iyi günler. 168 boy 95 kgim.3.5 sene önce 102 kilodan beslenmeme dikkat edi
KA
Küb*** A***
15 Mart 2010
iyi günler. 168 boy 95 kgim.3.5 sene önce 102 kilodan beslenmeme dikkat edip sporla 71 kiloya düştüm kilomu 2 yıl korudum. evliliğin ardından iş yapmaya harekete ,insanlarla görüşmeye isteksizlikle eve kapandım oturup yemek yiyorum 1.5 yılda aldım kiloları.Aslında bütün zayıflama yöntemlerini nelere dikkat etmem gerektğini spor hareketlerini vs biliyorum bu yüzden diyetisyen bana ne verebilir diyorum ama isteksizlik beni başarısız yapıyor,psikoloğa mı gitmem uygun yoksa yardımcı olabilirmisiniz?
