iyi günler;
10 ay kadar önce polikistik over teşhisiyle 4 ay tedavi gördüm

Question

iyi günler; 10 ay kadar önce polikistik over teşhisiyle 4 ay tedavi gördüm.son tahlilde hormonlarımın normale çok yakın olmasından dolayı tedaviyi doktorum kesti.fakat anormal şekilde yiyorum,özellikle çikolataya çok düştüm.son 1 senedir bir beden arttım.kendimi nasıl engelleyebilirim.net&#39te elma sirkesi ve keten tohumunun faydalı olduğunu okudum.acaba yan etkileri var mıdır?bilginiz dahilindeyse beni aydınlatırsanız çok sevinirim.çünkü hiçbir yerde net bir şekilde zararları yazmıyor.

Dyt. Figen Fişekçi Üvez · Accepted Answer

Merhaba Yılkun Hanım, Polikistik over sendromu sırasında kilo alma problemleriyle sık sık karşılaşıyoruz. Sizin elma sirkesi ve keten tohumu gibi desteklerden önce dengeli bir beslenme programı alıp uygulamanız gerektiğini düşünüyorum. Öğün atladığınız içim vücut karbonhidrat (çikolata gibi) isteğini artırıyor olabilir. Elma sirkesi ile ilgili olumlu çalışmalar mevcut fakat mide problemlerini beraberinde getirebilir. Keten tohumu kötü kolesterol üzerinde olumlu etkilere sahiptir, ama unutmayınız ki keten tohumu yağlı tohumdur dikkatli tüketilmelidir.

Cevaplar (1)