İyi çalışmalar ;
iki ay önce aniden kollarımın arasında babamı kaybe

Question

İyi çalışmalar ; iki ay önce aniden kollarımın arasında babamı kaybettim. pisikolojik açıdan çok fazla etkilenmiş bulunmaktayım. gece gündüz 24 saat boyunca o anı unutamıyor ve sürekli ortam ayırmaksızın ağlama nöbetlerine giriyorum. bunu nasıl atlatabilirim kendimi dünyada tek kalmış gibi hissediyorum birebir bir yardım almam gerekirmi acaba

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba pınar hanım; babanızı kaybetmişsiniz, üzülmeniz, onu özlemeniz, bu olayın etkisinde kalmanız ve yalnızlık duyguları oldukça normal, yani normal bir süreç geçirmişsiniz, bu bir yas sürecidir, ölüm bir gerçek artık bunukabul edebilecek zamana gelmişsiniz, yaşamınıza yavaş yavaş geri dönmeli ve planlarınıza devam etmelisiniz, eğer daha uzun sürerse bir uzman desteği almanızı öneririm, başınız sağolsun hoşcakalın

Cevaplar (1)